Mnogi poznavaoci planine re\u0107i \u0107e vam da je mjesec mart najljep\u0161i za boravak na snijegu. Pored mnogobrojnih prazni\u010dnih dana i najve\u0107e posje\u0107enosti ski centru \u201eKola\u0161in 1600\u201c u januaru, povoljne vremenske prilike, dovoljna koli\u010dina snije\u017enog pokriva\u010da te zaista predivno sun\u010dano vrijeme koje je karekteristi\u010dno za mart mjesec na Bjelasici motiv je vi\u0161e da provedete vrijeme na \u010distom planinskom vazduhu. <\/p>\n\n
Ovo doba godine ima svoje specifi\u010dnosti u planinskim predjelima koje se ti\u010du vrste i kvaliteta snijega koji se zadr\u017eao od prethodnog perioda ili se radi o novim padavinama koje imaju svoje karekteristike koje trebamo znati. Ukazujemo da struktura i kvalitet snije\u017enog pokriva\u010da na skija\u0161kim stazama je promjenjivog karaktera, zavisno od temperature. \u0160to je temperatura ni\u017ea snijeg je sitniji i sadr\u017ei 3 do 5 % vode, a kada temperatura raste \u0161to je svojstveno za mjesec mart snijeg sadr\u017ei ve\u0107i procenat vode od 10 do 15 %, \u0161to zahtijeva ve\u0107u opreznost i samokontrolu skija\u0161a. U sportskim literaturama obi\u010dno se pominju dvije vrste snijega a to je suvi i vla\u017eni snijeg.<\/p>\n\n
Pove\u0107anjem kapaciteta skija\u0161ke infrastrukture na ski centru \u201eKola\u0161in 1600\u201c pu\u0161tanjem u rad nove \u0161estosjedne \u017ei\u010dare K7 i dodatnih 10,5 km staza neminovno dovodi do pove\u0107anog broja korisnika-skija\u0161a pa samim tim i do pove\u0107ane mogu\u0107nosti povreda i nastupanja drugih ne\u017eeljenih doga\u0111aja. Stoga smo svi du\u017eni na pove\u0107an oprez u pona\u0161anju na skija\u0161kim stazama, po\u0161tovanje jedni drugih i strogo pridr\u017eavanje skija\u0161kih pravila koja su jasno istaknuta na ski centru, kako bi zajedno preduprijedili potencijalne nezgode.<\/p>\n\n
Beskona\u010dan je broj situacija u kojima se skija\u0161 nalazi a u kojima je osnovno pravilo \u2013 potreba za obezbje\u0111ivanje svoje i sigurnosti drugih skija\u0161a i tek na kraju zabava. Sposobnost odr\u017eavanja ravnote\u017ee je vjerovatno najva\u017eniju sposobnost koja razlikuje uspje\u0161ne i neuspje\u0161ne skija\u0161e. S toga je skijanje definitivno sport ravnote\u017ee i balansa kako u fizi\u010dkom tako u mentalnom smislu.<\/p>\n\n
Imaju\u0107i u vidu kompleksnost i zahtjevnost skija\u0161kih disciplina upu\u0107ujemo apel za sve one koji koristite skija\u0161ku infrastrukturu i skija\u0161ke staze, bilo da se radi o skija\u0161ima\/borderima, rekreativcima-pje\u0161acima na ski centru koji hodaju na krpljama ili upra\u017enjavaju neku drugu aktivnost da prate i po\u0161tuju signalizaciju na ski stazama kao i preporuke i instrukcije ski redara. Shodno va\u017ee\u0107im zakonskim propisima normiranim <\/p>\n\n
Zakonom o skijali\u0161tima Crne Gore koji se izme\u0111u ostalog odnose na rad i organizaciju skijali\u0161ta propisano je da djeca mla\u0111a od 18 godina moraju imati skija\u0161ke kacige isklju\u010divo zbog njihove bezbijednbosti i sigurnosti, dok ista preporuka va\u017ei i za odrasle. <\/p>\n\n
Da bi se postigao primarni osje\u0107aj za kontrolu na skijama u razli\u010ditim vremenskim prilikama na ski stazama treba imati u vidu tri va\u017ena elementa:<\/p>\n\n
– Tehnika pravila koja podrazumijeva balans skija, relaksirane mi\u0161i\u0107e, savladavanje razli\u010ditih tipova okreta i povezivanja istih, istovremena kontrola skija u razli\u010ditim uslovima na stazi, uz poseban akcenat na kontrolu brzine i kompletan skija\u0161ki manevar.<\/p>\n\n
– Fizi\u010dki stav najprijepodrazumijeva relaksiranu muskulaturu koja reaguje brzo na razli\u010dite situacije u zimskim uslovima, izbjegavanje suvi\u0161nih pokreta, \u0161to mo\u017ee biti jedan od najva\u017enijih elemenata da bi se postigao \u017eeljeni cilj-bezbijedno skijanje.<\/p>\n\n
– Psiholo\u0161ki momenat uz op\u0161te prihvatljiv stav stavlja fokus na samopouzdanje ali uz visok stepen opreza koji mora biti dominantan kod svih skija\u0161a, pogotovo u situacijama kada je mogu\u0107e napraviti gre\u0161ku.<\/p>\n\n
Sa primarnim ciljem smanjenja broja povreda i pove\u0107anja sigurnosti skija\u0161a, kao i sa ciljem \u0161to bezbri\u017enijeg u\u017eivanja na skija\u0161kim stazama, Me\u0111unarodna skija\u0161ka federacija (FIS) je propisala skija\u0161ka pravila saobra\u0107aja i op\u0161teg pona\u0161anja na stazama koje su obavezni da po\u0161tuju svi koji koriste skija\u0161ke staze bilo za skijanje, bordanje, \u0161etnju ili neku drugu aktivnost.<\/p>\n\n
1. Pa\u017eljivo prema drugim skija\u0161ima<\/strong><\/p>\n\n Svaki skija\u0161 ili snowboarder treba se pona\u0161ati tako da ga niko ne ugro\u017eava ili ga ometa. Skija\u0161 nije odgovoran samo za svoje pona\u0161anje suprotno propisanim pravilima, ve\u0107 snosi odgovornost za posljedice koje su prourokovane upotrebom neadektvatne i nepravilno odr\u017eavane opreme. To vrijedi tako\u0111e i za upotrebu novo razvijenih sportskih rekvizita.<\/p>\n\n 2. Kontrolisati brzinu i na\u010din vo\u017enje<\/strong><\/p>\n\n Svaki skija\u0161 treba da skija tako da se mo\u017ee pravovremeno zaustaviti. Svoju brzinu i na\u010din vo\u017enje mora prilagoditi terenskim, snije\u017enim i vremenskim uslovima kao i gustini \u201csaobra\u0107aja\u201d na skija\u0161kim stazama. Sudari skija\u0161a na stazama \u010desto su posljedica prevelike brzine, nekontrolisanog na\u010dina vo\u017enje ili manjka pa\u017enje prema doga\u0111ajima na stazi. Na podru\u010dju svoga vidnog polja skija\u0161 ili snowboarder mora biti u mogu\u0107nosti da se odmah zaustavi, da skrene u stranu i da izbjegne sudar sa drugim skija\u0161em. Na nepreglednim mjestima ili u gu\u017evi potrebno je skijati polako, pogotovo uz ivice staza i ivice vu\u010dnih naprava i \u017ei\u010dara.<\/p>\n\n 3. Izbor smjera vo\u017enje skijanja<\/strong><\/p>\n\n Skija\u0161 ili snowboarder koji preti\u010de mora prilagoditi smjer vo\u017enje tako da ne ugro\u017eava skija\u0161a ispred sebe. Skijanje je sport slobodnog kretanja gdje svako skija gdje i kako \u017eeli, dok po\u0161tuje pravila, po\u0161tuje prostor drugih te ima na umu li\u010dne sposobnosti i trenutnu situaciju na skijali\u0161tu. Prednost ima prednji skija\u0161. Ko skija za nekim u istom smjeru, treba dr\u017eati dovoljan razmak, da skija\u0161u pred sobom ostavi dovoljno prostora za njegovo slobodno kretanje.<\/p>\n\n 4. Preticanje<\/strong><\/p>\n\n Preticanje je dozvoljeno odozgo, slijeva i sdesna, naravno, ako je udaljenost pri preticanju dovoljna da preticanom skija\u0161u omogu\u0107ava dovoljno prostora za sva njegova namjerna ili nenamjerna kretanja. Skija\u0161 ili snowbarder koji preti\u010de u potpunosti je odgovoran za cijeli manevar preticanja na na\u010din da ne uzrokuje nikakve pote\u0161ko\u0107e preticanom. To vrijedi i za skijanje pored skija\u0161a koji stoji na mjestu. Skija\u0161 koji preti\u010de drugoga u cjelini je odgovoran za dovr\u0161enje preticanja, na na\u010din da preticanom skija\u0161u ne prouzrokuje pote\u0161ko\u0107e. Odgovoran je toliko vremena dok ne zavr\u0161i preticanje. To pravilo vrijedi tako\u0111e i kada se preti\u010de skija\u0161 koji stoji na mjestu.<\/p>\n\n 5. Uklju\u010divanje na stazu i nastavak skijanja<\/strong><\/p>\n\n Svaki skija\u0161 koji se \u017eeli uklju\u010diti na ure\u0111enu stazu, nakon zaustavljanja ili pada, mora se pogledom prema gore i dolje uvjeriti da to mo\u017ee u\u010diniti bez opasnosti za sebe ili druge. Iskustvo je pokazalo da uklju\u010divanje na stazu i nastavak skijanja \u010desto dovodi do nere\u0107e. Zato je nu\u017eno potrebno da se skija\u0161 koji se uklju\u010duje u \u201esaobra\u0107aj\u201c uklju\u010di harmoni\u010dno i sigurno za sebe i druge.<\/p>\n\n Prema pravilu 3. skije sa pove\u0107anim bo\u010dnim lukom (carving skije) i daske za snowboard omogu\u0107avaju tj. dozvoljavaju njihovim korisnicima hvatanje o\u0161trijih zavoja i skretanja na stazi, \u0161ta ostali skija\u0161i moraju imati na umu.<\/p>\n\n 6. Zaustavljanje<\/strong><\/p>\n\n Svaki skija\u0161 ili snowboarder mora izbjegavati zaustavljanje na uskim ili nepreglednim djelovima staze ako to nije nu\u017eno potrebno. Skija\u0161 koji je uslijed gubitka kontrole do\u017eivio pad, obavezan je da se u \u0161to kra\u0107em roku skloni sa staze i istovremeno upozori na svoju prisutnost i stanje. Jedino na \u0161irokim djelovima staza skija\u0161i ili snowboarderi smiju se na kratko zaustaviti na sredini, i u \u0161to kra\u0107em roku povu\u0107i na ivicu staze. Uski i nepregledni djelovi, koje je nemogu\u0107e ili te\u0161ko vidjeti, moraju ostati slobodni. U slu\u010daju te\u017eeg pada koji je prouzrokovao ozbiljniju povredu, ukoliko se iz razumljivih razloga ne mo\u017ee skloniti sa nesigurnog dijela staze, skija\u0161 je du\u017ean da u skladu sa mogu\u0107no\u0161\u0107u poku\u0161a upozoriti ostale skija\u0161e na svoju prisutnost.<\/p>\n\n 7. Penjanje ili spu\u0161tanje (sila\u017eenje)<\/strong><\/p>\n\n Skija\u0161 ili snowboarder koji se penje ili silazi pje\u0161ke mora to \u010diniti samom ivicom staze. Kretanje u krivom smjeru od glavnog \u201esaobra\u0107aja\u201c predstavlja za skija\u0161e nepredvi\u0111enu prepreku. Tako\u0111e i tragovi hodanja uni\u0161tavaju samu stazu pa i na taj na\u010din ugro\u017eavaju skija\u0161e.<\/p>\n\n 8. Po\u0161tovanje znakova i oznaka<\/strong><\/p>\n\n Svaki skija\u0161 mora po\u0161tovati oznake i signalizaciju. Staze se obzirom na te\u017einu, ozna\u010davaju plavom, crvenom i crnom bojom. Svaki skija\u0161 ili snowboarder po slobodnoj volji bira odgovaraju\u0107u stazu. Staze se tako\u0111e ozna\u010davaju znakovima koji pokazuju smjer kao i upozorenja opasnosti ili zabrane skijanja. Ukoliko je staza ozna\u010dena kao zatvorena, takvu oznaku treba po\u0161tovati kao i znakove za opasnosti. Skija\u0161 mora znati da je kompletna signalizacija (smjerovi kretanja, opasnosti ili zabrane) usmjerena na pove\u0107evanje njegove sigurnosti i bezbijednosti.<\/p>\n\n 9. Pomo\u0107 pri nesre\u0107i<\/strong><\/p>\n\n Humanost je imperativ. Ukazivanjem prve pomo\u0107i povrije\u0111enom skija\u0161u ne samo da predstavlja zakonsku du\u017enost ve\u0107 jedno od najva\u017eniji na\u010dela sportskog pona\u0161anja. Pru\u017eanje prve pomo\u0107i, obavje\u0161tavanje spasila\u010dke slu\u017ebe o mjestu i vrsti povrede i osiguranjem mjesta nesre\u0107e predstavljaju osnovne postulate. Napu\u0161tanje mjesta skija\u0161ke nesre\u0107e jednako se tretira kao i napu\u0161tanje mjesta saobra\u0107ajne nesre\u0107e na magistralnom putu.<\/p>\n\n 10. Du\u017enost legitimisanja<\/strong><\/p>\n\n Svaki skija\u0161 ili snowboarder, koji mo\u017ee imati svojstvo svjedoka ili u\u010desnika u izazivanju nesre\u0107e ili nezgode du\u017ean je da odgovornim licima ski centra stavi na uvid li\u010dne podatke, fotografije, video zapise i druge podatke koji mogu rasvijetliti okolnosti nastupanja nezgode. <\/p>\n\n Savremeni stilovi \u017eivota na\u017ealost sve vi\u0161e ograni\u010davaju vrijeme koje je neophodno posvetiti obavljanju fizi\u010dkih aktivnosti koje su preduslov pravilnog prihofizi\u010dkog razvoja kod djece i omladine. Interes svake dru\u0161tvene zajednice predstavlja intezivno uklju\u010divanje naj\u0161ire populacije u zdrave stilove \u017eivota, od kojih sa opravdanim razlogom izdvajamo skijanje kao sportsku disciplinu koja u sebi spaja pravilan razvoj motori\u010dkih sposobnosti, intezivno i ravnnomjerno razvijanje kompletne muskulature, stvaranje osje\u0107aja odgovornosti prema sebi i drugima, razvoj sociolo\u0161kog i psiholo\u0161kog elementa i sportske kulture sve prednje uz jak i nemjerljiv pozitivan uticaj na zdravlje skija\u0161a usled boravka u prirodi i na \u010distom vazduhu. ZATO SKIJAJMO!!!<\/p>\n\n Ski Resorts of Montenegro<\/p>\n\n D\u017eenis Nurkovi\u0107<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mnogi poznavaoci planine re\u0107i \u0107e vam da je mjesec mart najljep\u0161i za boravak na snijegu. Pored mnogobrojnih prazni\u010dnih dana i najve\u0107e posje\u0107enosti ski centru \u201eKola\u0161in 1600\u201c u januaru, povoljne vremenske prilike, dovoljna koli\u010dina snije\u017enog pokriva\u010da te zaista predivno sun\u010dano vrijeme koje je karekteristi\u010dno za mart mjesec na Bjelasici motiv je vi\u0161e da provedete vrijeme na […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2115","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nekategorizovano"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2115\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skijalista.me\/me\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}